
요즘 점심만 먹고 나면 눈이 스르르 감길 정도로 졸음이 몰려왔다. 거기다 모니터를 오래 보는 일이 많아서 눈도 뻑뻑하고 침침한 느낌이 자주 들었는데, 식사 습관을 당장 바꾸기는 쉽지 않아서 뭔가 같이 챙길 만한 게 없을까 찾아보다가 혈당 눈건강을 알게 됐다.
하루 한 번 식후에 챙겨 먹는 식으로 섭취 방법이 간단해서 부담 없이 시작할 수 있었다. 혈당 수치나 눈 상태가 바로 숫자로 확인되는 건 아니다 보니, 식후에 졸음이 몰려오는 정도나 눈의 뻑뻑함 같은 체감 컨디션을 위주로 지켜보면서 꾸준히 챙겨보려고 한다.
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