진잠원 가격 효능 후기 식후 관리로 먹어본 후기

저녁 먹고 소파에서 잠드는 습관부터 바꿔봤어요

저녁을 먹고 TV를 보다 보면 유독 나른해서 그대로 잠들 때가 많았어요. 특히 밥이나 면을 많이 먹은 날은 더 심해서 저녁 양을 조금 조절하고 식후 산책을 시작하면서 진잠원도 같이 챙겨봤습니다.

처음에는 별 차이가 없었지만 2주 정도 지나면서 저녁 먹고 소파에서 깜빡 잠드는 날이 주 4~5회에서 1~2회 정도로 줄었어요. 덕분에 저녁 시간을 그냥 흘려보내지 않고 산책하거나 할 일을 마무리하는 날이 많아져서 꾸준히 챙기는 중입니다.