남재현 다이어트 가격 효능 후기 식단 관리하면서 먹어본 후기

주말마다 무너지던 식단 때문에 남재현 다이어트 시작했어요

평일에는 나름 잘 조절하다가 금요일 저녁부터 배달음식에 디저트까지 먹으면서 일주일 노력이 자꾸 무너지더라고요. 이번에는 굶는 방식 대신 평일과 주말 식사량 차이를 줄이면서 남재현 다이어트를 같이 챙겨봤어요.

첫 주에는 별 차이를 못 느꼈는데 2주차쯤부터 주말이면 두 끼 연속 과식하던 패턴이 줄고, 저녁을 먹은 뒤 또 뭔가 찾는 횟수도 확실히 줄었어요. 덕분에 월요일마다 다시 처음부터 시작하는 느낌이 없어져서 저는 이 부분이 제일 만족스러웠습니다.