요헤미티 에너지젤 성분, 카페인, 복용법, 후기 비교

긴 러닝이나 수영 중에 에너지가 뚝 떨어지는 순간을 겪어본 분들이라면 운동용 당 보충 젤을 한 번쯤 찾아보셨을 거예요. 점도가 묽어서 목 넘김이 편하다는 후기가 많은 요헤미티 에너지젤도 궁금해하시는 분들이 많더라고요.

성분과 카페인 구성

메이플 시럽을 끓여 만든 천연당에 포도당, 전해질, 비타민 B군과 아미노산이 더해졌어요. 무카페인 오리지널과 카페인 110mg인 카페인110, 두 가지 라인이 있어요.

복용 방법과 후기

운동 시작 10~15분 전에 한 포를 먹고 이후 60분마다 추가하는 방식이 기본이에요. 라인별 구성이나 하루 섭취량과 관련된 주의사항은 아래 글에 따로 정리돼 있어요.